Les bulles d’Aou
Massage bien-être et relaxation
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Qui suis-je ?

J

e m’appelle Nadège d’INDY. Je suis praticienne en massages de bien-être avec un diplôme reconnu par l’Etat et certifiée par l’Institut Hypoténuse.

Les Bulles d’Aou, c’est entrer dans son univers, dans sa bulle pour un moment totalement à soi.

Aou signifiant « à toi » en Réunionnais.

Membre adhérent de la Fédération Française de Massage (FFMTR).

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Les bienfaits

  • La peau : les massages améliorent la tenue et le tonus des tissus et ont une action d’assouplissement, d’adoucissement. La peau devient plus souple et mieux nourrie.
  • Les muscles : les techniques de pétrissage détendent, stimulent et tonifient les muscles.
  • La circulation : les massages favorisent l’élimination des toxines.
  • L’énergie : les massages rétablissent une bonne circulation des énergies dans le corps, libèrent les blocages et les tensions.
  • Le système nerveux : les massages ont une action calmante et relaxante.
  • Le mental : le corps et l’esprit sont liés. En relaxant le corps, les massages relaxent aussi le mental.

Les massages

Massage Suédo-Californien

  • Massage de détente et de relaxation, il permet d’évacuer le stress et d’éliminer les toxines.
  • Soulage les tensions et favorise la souplesse musculaire.
  • Il associe les techniques Suédoises et Californiennes (Effleurage, Pétrissage, Vibration, Frottement, Percussion).

Massage Global Chinois

  • Harmonisation énergétique avec des techniques de massage oriental sur certains points spécifiques situés le long des méridiens.
  • Ce massage agit sur les douleurs et le stress par des pressions sur les points d’acupuncture.
  • Il maintient ou rétablit la bonne circulation de l’énergie dans le corps.

Massage Impérial

  • Alliant les techniques Orientales et Occidentales, associant la douceur du massage relaxant à la puissance du massage chinois.
  • Ce massage agit sur les blocages physiques et psychiques.
  • Permet un relâchement total des tensions musculaires et une harmonisation des flux d’énergie dans l’organisme.
  • Pour une efficacité maximale, protocole de 3 massages à réserver au même moment : le jour J, à J+8 et à J+22.

Massage Onavi

  • Ce massage allie les techniques vibratoires « Coréennes », à l’ondulation du bercement « Indonésien ».
  • Il permet un grand relâchement des tensions, renforce les muscles vertébraux, stimule la circulation lymphatique et a un effet détoxiquant.
  • Ce massage est indiqué aux personnes stressés, qui n’arrivent pas à se relâcher, les sportifs.
  • Il se pratique sans huile et sur personnes habillées.

Massage Hawaïn (Lomi-lomi)

  • L’originalité de ce massage réside dans l’utilisation des coudes, des paumes des mains, des avant-bras qui parcourent le long du corps, en large mouvements.
  • Lomi-Lomi est un massage à l’huile « très cocooning ».
  • Puissant et enveloppant.

Massage aux pierres chaudes

  • Ce massage se fait avec des pierres de basalte. Il procure une chaleur profonde, facilitant un grand relâchement des muscles, élimine les toxines.
  • Les pierres sont chauffées et placées sur différentes parties du corps, le long des paravertébraux, nuque…
  • C’est un massage complet qui se fait avec une huile végétal de sésame.

Massage Balinais

  • Diminue les douleurs musculaires, les problèmes de mal de dos.
  • Il est efficace contre les douleurs lombaires dans le bas du dos.
  • Drainant et remodelant, il va agir sur les tensions nerveuses et favoriser l’élimination des toxines.
  • Il est efficace contre les blessures sportives, puisqu’il utilise des techniques d’acupression et de réflexologie.
  • En évacuant la fatigue et la tension, le massage Balinais vous aide à garder sourire et bonne humeur.

Massage Assis (AMMA) – Special entreprise

  • Réduit le stress lié au travail, réduction de la fatigue, des tensions et des douleurs musculaires, liées aux mauvaises postures de travail devant son ordinateur et apporte un bien-être et engendre une meilleure qualité de travail.
  • Le massage Assis ou Amma, se fait sur une chaise ergonomique, assis et habillé. C’est une technique de shiastsu spécialement adaptée pour le monde de l’entreprise.
  • Il faut prévoir environ 15 mn pour le protocole et 5 mn pour l’accueil et quelques échanges en début et fin de séance.
  • Il demande peu de places, quelques mètres carrés suffisent pour installer la chaise ergonomique.

Les drainages

Drainage Lympho-énergie corps

  • Lutte efficacement contre le stress, la perte de vitalité, les difficultés circulatoires, la cellulite, la rétention d’eau.
  • Jambes lourdes, peau d’orange, voire oedème : autant de problèmes qui trouveront issue peut-être grâce au drainage lymphatique.

Drainage Lympho-énergie visage

  • Les rides s’atténuent, la peau redevient saine, plus souple et mieux hydratée.
  • L’ovale du visage est remodelé, le teint s’éclaircit, le mental s’apaise

Éthique

  • Le massage bien-être est contre indiqué pour les personnes souffrant de différents problèmes : (cardiaque, troubles circulatoires, thrombose, maladie des os, de la peau, des articulations, entorses, cancer, femme enceinte, brûlures, fièvre, déchirure musculaire, varices…) et/ou suivant un traitement médical sans l’accord de leur médecin traitant, référent spécialiste ou tout autre.
  • En tant que praticienne certifiée, je m’engage à exercer ma profession légalement.
  • J’exerce ma profession dans le respect et la dignité de la personne.
  • Je n’utilise aucune pratique ou technique hors de mes compétences, de mes aptitudes et des moyens dont je dispose.

Les tarifs

Pour créer une ambiance propice au bien-être et réaliser un massage professionnel, j’apporte et installe ma table de massage dans la pièce ou vous vous sentez le plus à l’aise.

Je mets en place une atmosphère musicale douce.

Je masse avec des huiles végétales neutres et j’utilise des huiles essentielles Bio qui possèdent des vertus relaxantes (mandarine, lavandin, ylang-ylang….) et purifiantes (verveine citronnée, citron, citron vert…) dans un diffuseur.

Suédo-Californien

Séance : 1H15
70€
Forfait 5 séances
300€

Global Chinois

Séance : 1H
60€
Forfait 5 séances
250€

Hawaïn (Lomi-Lomi)

Séance : 1H15
70€
Forfait 5 séances
300€

Onavi

Séance : 1H15
70€
Forfait de 5 séances
300€

Impérial

Protocole de 3 séances à J, J+8, J+22
180 €
Séance complémentaire : 1h15
70€

Massage aux pierres chaudes

Séance : 1H30
80€

Balinais

Séance : 1h15
70€
Forfait 5 séances
300€

Assis (AMMA) Spécial entreprise

Tarif horaire (3 ou 4 personnes)
60€
Forfait 5 heures – (3 ou 4 personnes par heure)
295€*

Drainage

Drainage Lympho-énergie
(visage)

Séance : 50mn
55€
Forfait 5 séances
250€
Forfait 10 séances
470€

Drainage Lympho-énergie
(corps)

Séance : 1H15
70€
Forfait 5 séances
300€
Forfait 10 séances
580€

Frais de déplacement inclus sur Paris (7ème, 8ème, 9ème, 16ème, 17ème) et Haut-de-Seine. Au delà, me consulter.
Pour mes déplacements à domicile, une heure minimum est nécessaire pour vous offrir une prestation de qualité, pour un massage tout autant relaxant qu’ apaisant.
*Si ces massages n’existent pas encore dans votre entreprise, contactez au plus vite votre CE ou vos RH et n’hésitez pas à leur prouver tout leurs bienfaits.

Carte de fidélité

Sur demande pour un 10e massage gratuit (sauf sur les forfaits)

Bon Cadeau

Offrez à vos proches un moment magique, de douceur, de bien-être. Profitez d’une occasion, d’un anniversaire, une fête, la Saint-Valentin, Noël…

Chèque cadeau de 60€ pour un massage de votre choix* d’une durée de 1h.
*A l’exception de l’Impérial

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